三、结论与建议
1）七成青少年认为自己是快乐的
在猪猪侠快乐指数调查中，有71%的青少年被访者认为自己是快乐的，这主要得益于以下三个方面：
(一) 有合理的时间规划；
(二) 良好的自我调节能力；
(三) 有效的沟通渠道。
2）青少年的疑问：我们可以准时下课吗？
根据我们的调查，合理的时间规划对于快乐指数的影响既体现在于青少年的自控能力，也体现在由于学习压力的增大以及学习任务的加重导致学习时间延长。其中学习时间与娱乐时间的失衡是影响快乐指数的主要因素。随着社会的发展，对于青少年知识结构的要求日益加重，青少年学习时间比重较大，学习压力问题凸现；而分析表明，随着学习时间的延长，青少年的快乐指数有递减趋势。主要表现是学习时间的增加挤占了课余生活的其他活动时间，青少年的时间未能得到足够的调节。
青少年是国家未来发展的中坚力量，如果青少年的合理生活作息时间难以得到保障，不仅会降低青少年的快乐指数，更重要是将严重制约青少年自身的健康发展。在我们的调查中，超过半数的被访者每天学习时间为8个小时或以上，而有29%的被访者竟表示睡眠时间少于8个小时！
当前八小时工作制早已经载入各国法规，然而青少年的合理诉求却迟迟未能获得足够重视。在我们的调查中，每4个青少年中就有1个必须在他的正常学习时间以外继续漫长的学习生涯，在这部分人中有72%的人需要在课余生活完成作业，而28%的人需要在课余时间参加辅导班。
青少年在重负之下，学习效果能否达到预期的水平呢？在参加辅导班的人群中有38%的人强调，参加学习辅导并非本人兴趣所致。我们知道，兴趣是影响青少年学习的主要因素，兴趣浓则会使青少年花更多的精力倾注其中，而兴趣淡即便学习时间再长，学习效果也明显欠佳。况且，一个快乐的青少年首先要有权利选择自己的健康成长路线；这路线不是一味的知识学习，而是一种综合素质的培养。
3）长辈们的疑问：为什么你们不快乐？
根据猪猪侠的调查，青少年中平均有32.83%的人感到生活有压力，其中有17%的人感到压力巨大。主要原因首先是社会变革的加剧导致青少年的压力问题进一步深化。在知识主导的现代社会，竞争日益激烈，物质文明的突飞猛进却是以精神文明普遍缺失为代价，青少年作为年轻的一代，心理较为敏感，容易受新生事物变化的影响，从而也是受各种变革影响最深的主要人群。
其次，处理压力问题不当也导致了青少年压力问题的恶化。当遇到压力时青少年比较倾向于向网友倾诉或者干脆不说，而关系密切的人如老师和父母，只有17%的青少年会选择作为倾诉对象。这说明青少年在面临压力时并未得到身边师长足够的支持，而在主观上，青少年强调个性自主的特点也让他们选择独立面对压力，他们认为身边的人的帮助会干预原本的生活，阻碍他们做出适合自己的选择而让情况变得更糟。
第三，来自身边的压力是激增青少年压力的主要来源。调查数据显示，虽然被访者均表示与父母的相处并无问题，但有70%的被访者认为压力来自父母的责骂，其次是父母的期望；说明父母对青少年的影响是深远的，家庭教育如果未能尊重青少年发展的特点反而会对青少年的发展构成阻力。
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4）父母：我该如何与你沟通？
猪猪侠快乐指数调查表明，青少年与父母的沟通较少，只有29%的青少年会经常与父母进行沟通，而有40%的青少年甚至表示不愿意与父母沟通；在常见的紧张情绪的分析中，有18%的人认为紧张来自父母的责备，这说明父母与孩子之间存在较大的沟通障碍，双方缺乏有效的沟通。要实现有效的沟通必须遵循以下原则：
第一、 尊重原则。父母在与孩子沟通的过程中，要尊重青少年的个性特点，以孩子的切实需求为主导，对孩子予以正确的引导。
第二、 双向原则。沟通是双向的，这就要求双方必须在相互尊重与信任的基础进行交流。
5）给孩子一个正常的交友空间
随着社会的发展，异性之间的正常交往似乎不存在着什么障碍。但根据猪猪侠的快乐指数调查，仍有占24%人群表示明确有障碍。通过分析，我们发现事实上这些障碍都是可以避免的人为障碍，生活圈中缺乏异性朋友是引起异性交往的主要障碍，其次包括学习压力以及师长的警告。
6）过半数青少年曾有情绪问题
根据猪猪侠快乐指数调查，目前青少年面临多变的生活环境，容易出现心理失衡的情绪问题。在我们的调查中，有55%的青少年曾有过过激行为倾向，在这些青少年中，61%的人考虑过离家出走，说明家庭并不能给这些出现情绪问题的青少年足够的安抚；而有部分青少年出现了较严重的情绪问题，其中15%人有过暴力倾向，甚至有8%的人曾出现过自杀倾向，说明如果对青少年的情绪问题处理不当将出现严重后果。
而在实际调查中，有52%的青少年出现过轻微的过激行为，这个现象值得社会各界的密切关注。在这些被访者中，出现了不同程度的过激现象：63%的人曾经离家出走，15%的人选择逃学，14%的人出现破坏公物的行为，还有8%以醉酒逃避生活压力。该现象说明，青少年在遇到心理困境的时候，容易出现情绪问题，如果得不到合理的指导，也容易转化为实际的过激行为。
7）给我一个快乐的理由
猪猪侠快乐指数调查数据表明，青少年对于快乐的定义各有不同。有26%的人认为梦想的实现是其快乐的主要来源，19%的人认为快乐来源于与同伴的生活，17%的人认为快乐来源于父母与师长的肯定，22%的人认为快乐来源于其他方面。这些数据表明，要提高青少年的快乐指数，更多是要关注青少年自身的需求、优化其人际交往环境、尊重其个性的发展以及适度合理的引导。
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青少年的界定
